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O Dia Mundial do Meio Ambiente, comemorado no dia 5 de junho, foi instituído pela Organização das Nações Unidas (ONU), e tem como objetivo principal chamar a atenção de todas as esferas da população para os problemas ambientais e para a importância da preservação dos recursos naturais, que até então eram considerados, por muitos, inesgotáveis.

Nessa Conferência, que ficou conhecida como Conferência de Estocolmo, iniciou-se uma mudança no modo de ver e tratar as questões ambientais ao redor do mundo, além de serem estabelecidos princípios para orientar a política ambiental em todo o planeta. Apesar do grande avanço que a Conferência representou, não podemos afirmar, no entanto, que todos os problemas foram resolvidos a partir daí.

Atualmente existe uma grande preocupação em torno do meio ambiente e dos impactos negativos da ação do homem sobre ele. A destruição constante de habitat e a poluição de grandes áreas, por exemplo, são alguns dos pontos que exercem maior influência na sobrevivência de diversas espécies.

Tendo em vista o acentuado crescimento dos problemas ambientais, muitos pontos merecem ser revistos tanto pelos governantes quanto pela população para que os impactos sejam diminuídos. Se nada for feito, o consumo exagerado dos recursos e a perda constante de biodiversidade poderão alterar consideravelmente o modo como vivemos atualmente, comprometendo, inclusive, nossa sobrevivência.

Na Sexta feira, dia 05/06/2023 houve um evento na quadra da Rua 1 na Comunidade do Bairro Rocinha, abordando sobre o dia Mundial do Meio Ambiente. contando com a presença de moradores da região, profissionais da saúde, Agentes Comunitários de Saúde ( ACS ) e funcionários da Empresa Águas do Rio/CEDAE. O intuito do evento era conscientizar a população da comunidade a preservar os recursos hídricos como: não jogar lixo nos rios e igarapés, procurar jogar o lixo em locais indicados ao descarte e também sobre o reflorestamento de áreas onde foi devastada de forma desordenada, plantio de novas mudas, horta comunitária, limpeza de encosta, reciclar e ter conhecimento sobre educação ambiental.

A tudo isso é fato, pois seguindo e praticando no dia a dia, a qualidade de vida tende a melhorar ainda mais se cada um fizer a sua parte, uma luta que não é de um, mas de todos .

A proteção e o melhoramento do meio ambiente humano é uma questão fundamental que afeta o bem-estar dos povos e o desenvolvimento econômico do mundo inteiro, um desejo urgente dos povos de todo o mundo e um dever de todos os governantes, empresários e pessoas influentes em todos os meios.

O tabagismo é a dependência física à nicotina, e causa aproximadamente 50 doenças diferentes. Para conscientizar a população sobre os malefícios vindos do hábito de fumar, os benefícios e as estratégias ao se parar de usar a substância. A doença é considerada um problema de saúde pública. O consumo de tabaco responde por 45% das mortes por infarto do miocárdio, 85% das mortes por doença pulmonar obstrutiva crônica (enfisema), 25% das mortes por doença cérebro-vascular (derrames) e 30% das mortes por câncer. Outro ponto: cerca de 90% dos casos de câncer de pulmão ocorrem em fumantes. Além disso, o cigarro desencadeia e agrava condições como a hipertensão e a diabetes. Os dados do Instituto Nacional do Câncer (Inca), também apontam para os casos de óbitos associados. No Brasil são cerca de 200 mil mortes anuais.

Na tarde de ontem 05/06/2023, no espaço da Estação Otics-Rio Rocinha rolou uma roda de conversa para conscientizar sobre o combate ao Tabagismo com parceria entre Centro de Especialidade Odontológica – CF Rinaldo de Lamare (CEO – RDL) e a Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), cerca de 15 (quinze) participantes aproveitaram o tempo para debater mudanças de hábitos, promoção à saúde, prevenção de doenças adquiridas pelo tabagismo, assim promovendo qualidade de vida.

A mudança de hábitos é um dos fatores mais importantes para abandonar o cigarro. Após a decisão de parar de fumar, é importante seguir algumas recomendações, a começar pelo ambiente. Cinzeiros, isqueiros, cigarros devem ser retirados, ficando longe do alcance. É necessário também limpar os locais onde a pessoa costumava fumar. Outro ponto fundamental é fazer alguma atividade que lhe traga prazer, mas que não esteja associada ao hábito de fumar. Além disso, conversar com familiares e amigos, isso incentiva muito nesse processo.

Adote pequenas atitudes que ajudam a diminuir a vontade de fumar, como chupar gelo, escovar os dentes constantemente, beber água gelada, comer uma fruta ou, até mesmo, manter as mãos ocupadas com um elástico, por exemplo.

Síndrome da abstinência:
A síndrome de abstinência é causada pela dependência física à substância presente no tabaco, a nicotina. Assim, podem aparecer sintomas como cefaléia, tonturas, irritabilidade, fissura, entre outros. No entanto, esse processo é normal. O organismo está passando por um restabelecimento para condições normais e saudáveis e isso acontecerá por um período, sendo os três primeiros dias mais difíceis, mas, depois os sintomas vão perdendo intensidade lentamente, até não ocorrerem mais.

O uso de antirretrovirais na Profilaxia Pré-Exposição (PrEP) e Pós-Exposição (PEP), oferecidos por meio da Coordenadoria de IST/Aids da Secretaria Municipal de Saúde (SMS), são exemplos de como o uso de tecnologia em medicina a serviço da prevenção pode evitar que novas pessoas se infectem pelo vírus HIV.

A Profilaxia Pré-Exposição (PrEP) é um método preventivo que consiste no uso diário de um comprimido antirretroviral por pessoas que não vivem com o HIV, mas que estão expostas à infecção. A Profilaxia Pós-Exposição (PEP), por outro lado, é uma medida preventiva de urgência que atende indivíduos já expostos ao vírus por diferentes motivos. O tratamento é realizado por meio de dois medicamentos antirretrovirais diários ao longo de 28 dias, de modo a eliminar o HIV.

PrEP

O Sistema Único de Saúde (SUS) oferece a PrEP para pessoas com maior risco de infecção pelo HIV, como gays,  profissionais do sexo, homens e mulheres trans, travestis e casais sorodiferentes (quando um tem HIV e outro não).

PEP

A Profilaxia Pós-Exposição (PEP) é uma medida preventiva de urgência que atende pessoas expostas ao vírus da Aids por diversos motivos: relação sexual consentida (quando o preservativo rompe, escapa ou não é usado), exposição ocupacional e violência sexual, por exemplo.

O teste rápido é um método diagnóstico realizado a partir da coleta de uma gota de sangue retirada da ponta do dedo. O teste é gratuito, realizado de maneira sigilosa e o resultado é liberado em torno de 30 minutos, sem necessidade de pedido médico.

Neste sentido, no dia 01/06/2023 na Clínica da Família Maria do Socorro , as Enfermeiras Giovanna e Camilla realizaram uma ação na Odonto com os Agentes Comunitários de Saúde (ACS ) sobre Educação Permanente de Profilaxia Pós- Exposição e Profilaxia Pré- Exposição. Para conhecimento de como se prevenir e orientar os usuários do serviço público de saúde, sobre formas de prevenção. 

O laboratório da OTICS-Rio Rocinha apoiou a preceptora Lidiane Cabral na realização do Curso Saúde com Agentes na tarde do dia 01/06/2023 com os Agentes Comunitários de Saúde (ACS) e Agentes de Combate às Endemias (ACE) participantes da Clínica da Família Rinaldo de Lamare.

O Curso Saúde com Agentes é uma parceria da Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS) com o Ministério da Saúde (MS) e o Conasems (Conselho Nacional de secretarias municipais de Saúde) para a oferta do Curso Técnico em Agente Comunitário de Saúde, para os Agentes Comunitários de Saúde (ACS), e o Curso Técnico em Vigilância em Saúde com Ênfase no Combate às Endemias, para os Agentes de Combate às Endemias (ACE).

O objetivo deste módulo do curso foi capacitar os ACS a levar informação a população sobre os riscos das doenças transmissíveis e não transmissíveis e também a importância em procurar cuidar da saúde e assegurar uma vida mais saudável e promover boas práticas de saúde.Abordaram-se os temas sobre doenças crônicas não transmissíveis ( DCNT ) e doenças crônicas transmissíveis (DCT) com os Agentes Comunitários de Saúde (ACS) da Clínica da Família (CF) Rinaldo de Lamare.

Com relatos de experiência acerca de profissionais enfermeiros sobre a hipertensão arterial sistêmica (HAS) e aferição da pressão arterial, utilizando a técnica palpatória e auscultatória. A ação foi realizada no dia de hoje (31/05/2023) no CMS Dr Albert Sabin, sendo acompanhada pela Gerente Noemi Maranha e ministrada pela Preceptora do curso Lidiane Cabral. O público-alvo foram os Agentes Comunitários de Saúde da Unidade. E teve como objetivo de capacitar e fomentar experiências, o Curso Técnico para os Agentes Comunitário de Saúde (ACS) “Saúde com Agentes” realizou uma tarde de capacitação e de extensão acerca da aferição da pressão arterial sistêmica.

O acometimento por doenças cardiovasculares no Brasil segue em curso ascendente na população, representando um grave problema de saúde pública. Visto isso, torna-se essencial o desenvolvimento de capacitações relacionadas à aferição da pressão arterial, para Agentes Comunitários de Saúde (ACS), com o propósito de garantir o reconhecimento de possíveis indicadores de doenças cardiovasculares.

Para abordagem do conteúdo, inicialmente foi realizado explanação acerca da hipertensão arterial sistêmica (HAS), aliado à exposição de como realizar a aferição adequada da pressão arterial. As atividades realizadas acerca da temática envolvendo a prática de aferição da pressão arterial sistêmica e manuseio dos instrumentos necessários possibilitou a troca de experiências entre os próprios Agentes Comunitários de Saúde (ACS) sobre o conhecimento teórico da hipertensão arterial sistêmica (HAS) e técnico de aferição da pressão arterial, que deve ser realizada em toda avaliação de saúde pela equipe.

Foi possível observar também a fixação do conhecimento dos Agentes Comunitários de Saúde (ACS) que realizaram a extensão, visto que conseguiram replicar de forma adequada a técnica manual de aferição de pressão arterial.

Portanto, as extensões do curso de técnico de Agente Comunitário de Saúde “Saúde com Agente” são fundamentais e de importância para o aprendizado teórico-prático dos Agentes Comunitários de Saúde (ACS). Ademais, temáticas que abordam a saúde cardiovascular tornam-se cada vez mais importantes no atual contexto de saúde.

A epidemia do tabaco é um dos maiores desafios de saúde pública que o mundo já enfrentou. Com efeito, mata anualmente mais de oito milhões de pessoas em todo o mundo. Isto deve-se, em parte, ao aumento da produção de produtos do tabaco, bem como à comercialização agressiva por parte da indústria do tabaco.

Hoje, 31 de Maio de 2023, a Organização Mundial da Saúde junta-se ao resto da comunidade internacional para comemorar o Dia Mundial sem Tabaco. Neste dia, temos a oportunidade de realçar os perigos associados ao tabagismo e à exposição ao fumo do tabaco. É também a data em que temos uma ocasião de renovar as nossas ações de sensibilização em matéria de políticas eficazes que servem para travar a epidemia do tabaco e o seu impacto nos indivíduos, nas sociedades e nas nações.

Neste dia Mundial, o CMS Dr. Albert Sabin organizou uma roda de conversa junto do Programa Academia Carioca sobre tabagismo, o Profissional de Educação física Ronaldo e as Enfermeiras Maria Luciana, Anielle e Caroline puderam falar um pouco sobre a importância da vida sem o tabagismos e o quanto aumenta a qualidade de vida. Segue alguns benéficos obtidos:

Mudanças benéficas para a saúde que ocorrem quando se para de fumar:

– Em 20 minutos, sua frequência cardíaca e pressão arterial caem.
– 12 horas, o nível de monóxido de carbono no sangue cai ao normal.
– De 2 a 12 semanas, sua circulação melhora e sua função pulmonar aumenta.
– De 1 a 9 meses, a tosse e a falta de ar diminuem.
– 1 ano, seu risco de doença cardíaca coronária é cerca de metade do de um fumante.
– 5 anos, seu risco de derrame é reduzido ao de um não fumante 5 a 15 anos após parar de fumar.
– 10 anos, o risco de câncer de pulmão cai para cerca da metade de um fumante e o risco de câncer de boca, garganta, esôfago, bexiga, colo do útero e pâncreas diminui.
– 15 anos, o risco de doença cardíaca coronária é o de um não fumante.
– Pessoas de todas as idades que já desenvolveram problemas de saúde relacionados ao tabagismo ainda podem se beneficiar ao parar de fumar?

Benefícios em comparação com aqueles que continuaram fumando:

– Por volta dos 30 anos: ganha quase 10 anos de expectativa de vida.
– Por volta dos 40: ganha 9 anos de expectativa de vida.
– Por volta dos 50 anos: ganha 6 anos de expectativa de vida.
– Por volta dos 60 anos: ganha 3 anos de expectativa de vida.
– Após o início de uma doença com risco de vida: benefício rápido, as pessoas que param de fumar após um ataque cardíaco reduzem em 50% as chances de ter outro ataque cardíaco.

As doenças crônicas não têm uma causa única. Geralmente, é uma consequência de algum dano no organismo de longa progressão, que muitas vezes levamos por toda vida. Podendo ser silenciosas ou sintomáticas.

Entre as principais doenças crônicas não transmissíveis (DCNT) são: doenças cardiovasculares, doenças respiratórias crônicas (bronquite, asma, DPOC, rinite), hipertensão, asma, câncer, osteoporose, mal de Parkinson, derrame cerebral, diabetes e doenças metabólicas (obesidade, dislipidemia).

Alimentação inadequada, obesidade, uso de álcool, cigarro e outras drogas, sedentarismo e falta de descanso são os principais fatores que levam ao desenvolvimento dessas patologias.

Exames preventivos de rotina nos serviços de atenção primária são recomendados para a prevenção de doenças crônicas.

Apesar de não haver cura comprovada para as doenças crônicas, a mudança de estilo de vida e alguns hábitos pode garantir uma vida melhor. 

Para evitar a tudo isso com boas práticas de saúde, como fazer exercício regularmente, tomar a medicação nos horários, visitar o médico regularmente e procurar alimentar se adequadamente.

Dentro desse contexto, a Preceptora Lidiane Cabral abordou no Curso Saúde com Agente na tarde de 30/05/2023, no laboratório da Estação Otics Rio – Rocinha o tema sobre Doenças Crônicas Não Transmissíveis (DCNT) com os Agentes Comunitários de Saúde ( ACS ). O curso Saúde com Agente além de conscientizar, frisar, instruir e capacitar sobre a importância dos cuidados com a saúde. Assegurar uma vida saudável e promover o bem-estar para toda a população e moradores da região. 

A Política Nacional de Humanização (PNH) do Sistema Único de Saúde (SUS) representa o esforço do Ministério da Saúde para a construção de uma Rede de Atenção à Saúde estruturada em práticas de gestão e atenção condizentes com os seus princípios e diretrizes em seus níveis primário, secundário e terciário. Para tal, é importante identificar os papéis dos diversos sujeitos presentes na estruturação dessa ampla rede e, a partir disso, incluir corretamente esses agentes nos variados processos de produção e promoção de saúde.
Neste sentido, no âmbito da Atenção Primária à Saúde (APS) do Município do Rio de Janeiro, as Clínicas da Família (CF) e Centros Municipais de Saúde (CMS) organizam os chamados “Colegiados Gestores” que, partindo do “método de tríplice inclusão”, procuram valorizar os diferentes atores na construção da Saúde Pública Carioca em seus níveis de gestão, trabalho e utilização.

Condizendo então com esse modo de entender e valorizar a importância de um olhar multisetorial para uma Saúde Pública Carioca de qualidade, as equipes de Saúde da Família (eSF) do CMS Dr. Albert Sabin e representantes da sociedade civil do Bairro Rocinha, na tarde de 25/05/2023, se reuniram na sala de espera da unidade de saúde para a concretização do Colegiado Gestor.

Aos 30 participantes presentes, entre eles usuários, agentes comunitários de saúde, enfermeiros e médicos, a diretora do CMS, Maria Helena, tratou sobre o aplicativo minhasaúde.rio, uma ferramenta desenvolvida pela Secretaria Municpal de Saúde do Rio de Janeiro (SMS-Rio) para maior agilidade e democratização dos serviços de saúde ofertados pelo SUS Carioca.
Além disso, aproveitando a deixa tecnológica, também foram ressaltados os aspectos de implantação dos números de WhatsApp das eSF, processo que vem ocorrendo ao longo de todas as Áreas Programáticas (APs) do Rio de Janeiro.
Assim, o produto da reunião foi o alinhamento dos processos de trabalho entre equipe técnica, gestores e usuários, sendo os frutos desse encontro um horizonte próximo de um SUS cada vez mais humanizado.

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Fontes:
HumanizaSUS
Guia minhasaude.rio

A pandemia da Covid- 19 proporcionou um novo olhar para as possibilidades do trabalho remoto, uma vez que diversas instituições do mundo aderiram a atividades remotas e seus benefícios, fazendo com que as empresas perpetuem este formato devido ao tempo e praticidade que o ambiente proporciona.

Os efeitos da prática regular de exercícios sobre a saúde física e mental de 344 voluntários durante a pandemia, foi base de estudo para pesquisadores da USP – SP. No estudo, foi comparada a efetividade de três modelos de aula: presencial com personal trainer, on-line sem supervisão profissional de Educação Física ou supervisionada por videochamada. Os dois tipos de aula com acompanhamento profissional foram os que apresentaram maior efeito na saúde mental e física. Segundo o estudo, tal fato estaria relacionado à possibilidade de aumentar o nível de intensidade dos exercícios ao longo do tempo.

Essa ferramenta incorporada durante a pandemia da Covid- 19 é utilizada também em dias chuvosos. Os profissionais de Educação Física do Programa Academia Carioca, Ronaldo Ferreira e Raul Pereira, elaboraram na tarde de hoje, 29/05/2023, uma vídeo aula no Auditório da Estação Otics Rio Rocinha, na CF Rinaldo De Lamare.

Diabetes Mellitus configura-se hoje como uma epidemia mundial, traduzindo-se em grande desafio para os sistemas de saúde de todo o mundo. O envelhecimento da população, a urbanização crescente e a adoção de estilos de vida pouco saudáveis como sedentarismo, dieta inadequada e obesidade são os grandes responsáveis pelo aumento da incidência e prevalência do diabetes em todo o mundo. Os problemas com os pés representam uma das mais importantes complicações crônicas do diabetes. Pé diabético, segundo definição do Consenso Internacional sobre Pé Diabético, é infecção, ulceração e ou destruição dos tecidos profundos associadas a anormalidades neurológicas e vários graus de doença vascular periférica nos membros inferiores. Os profissionais de enfermagem devem realizar intervenções educativas de autocuidado, com o objetivo de conscientizar, sensibilizar e motivar sobre o cuidado com os pés e calçados, no seu dia-a-dia, reduzindo consequentemente, o risco de ferimento, ulceras e infecções. O trabalho tem como objetivo descrever os diagnósticos e intervenções de enfermagem a um portador de pé diabético com úlcera neurotrófica.Neste contexto, na tarde de 25/05/2023 o Grupo de orientação e avaliação de pé diabético que é realizado pela Equipe Cesário do CMS Dr Albert Sabin, com a presença os Agente Comunitários de Saúde (ACS) e Enfermeiros da equipe tiveram uma prazerosa reunião para orientar os usuários. Umas das orientações é evitar idas a manicures ou pedicures, dando preferência a um profissional treinado, como o podólogo, o qual deve ser avisado do diabetes. O ideal é não cortar os calos, nem usar lixas. É melhor conversar com o médico sobre a possível causa do aparecimento dos calos; – não andar descalço.As intervenções dos Enfermeiros foram: Realizar curativo; Orientar para os cuidados com a pele; Aconselhar para realizar acompanhamento no Grupo de Hipertensos e Diabéticos da Unidade de Saúde; Orientar alimentação saudável e a realização de exercícios físicos e estimular a manutenção do sono. Desenvolvimento de atividades de promoção da saúde, e prevenção das doenças e agravos e de vigilância da saúde.

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