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A pratica da atividade física reduz o estresse e sintomas de ansiedade, ajuda a melhorar a qualidade do sono, melhora a aprendizagem, ajuda a reduzir sintomas depressivos, previne e diminui a mortalidade por doenças crônicas como diabete e pressão alta, melhora a força, equilíbrio e flexibilidade do corpo, e proporciona a socialização e a convivência com o outro.

Neste sentido o profissional de Educação Física Ronaldo Ferreira do Programa Academia Carioca na CMS Dr. Albert Sabin realizou um aulão na quadra da rua 1 na tarde do dia 14/09/2023 com os usuários. O aulão foi muito produtivo e dinâmico, foi transmitido ao vivo na plataforma do instagram e facebook.A atividade física pode ser feita na caminhada para o trabalho, durante o trabalho por meio de ginástica laboral, nas tarefas domésticas, no tempo livre ou trocando o elevador pela escada, por exemplo. Exercite-se.

O exercício é recomendado para combater o sedentarismo, fazer pelo menos 30 minutos de atividade física ao menos três vezes na semana é bom para saúde e nos ajuda a criar hábitos saudáveis.Saiba mais sobre o Programa Academia Carioca na unidade de saúde mais próxima.
Via: @cmsdralbertsabin

Na tarde do dia 14/09/2023 na Estação da OTICS Rio Rocinha, na Clínica da Família ( CF ) Rinaldo de Lamare, houve um encontro com o Grupo de Planejamento Familiar em Saúde Reprodutiva, ministrado pelas Enfermeiras Residentes: Beatriz Lemos e Tayelle Pereira e com a participação de 12 usuários do Sistema Único de Saúde ( SUS ). O intuito do encontro é fornecer informações de conscientização relacionados à saúde reprodutiva e ao planejamento familiar. Essas informações têm como objetivo principal promover a saúde sexual e reprodutiva das pessoas, fornecendo orientação, serviços médicos e apoio em questões relacionadas à reprodução, contracepção, gravidez, planejamento familiar e prevenção de infecções sexualmente transmissíveis (ISTs).

Alguns componentes informativos que são úteis para os usuários do SUS são: aconselhamentos e educação individual ou em grupo para informar as pessoas sobre opções de contracepção, planejamento familiar, saúde sexual, prevenção de ISTs e outros tópicos relacionados, Serviços de Contracepção, onde fornecem acesso a uma variedade de métodos contraceptivos, como pílulas anticoncepcionais, preservativos, DIU (Dispositivo Intrauterino), implantes, entre outros, para ajudar as pessoas a controlar sua fertilidade de acordo com suas escolhas pessoais, atendimento pré – natal e pós natal que também oferecem serviços de atendimento pré-natal e pós-natal, incluindo exames de saúde, aconselhamento e apoio durante a gravidez e após o parto, testes e tratamento de ISTs , onde fornecem tratamentos e testes quando necessário e promovem a educação de como prevenir a transmissão das ISTs e defesa dos direitos de reprodutivos, atividades de advocacia e defesa dos direitos reprodutivos, lutando por políticas e leis que garantam o acesso a serviços de saúde reprodutiva de qualidade e respeitem a autonomia das pessoas em questões relacionadas à reprodução.A saúde reprodutiva desempenha um papel fundamental na saúde geral e no bem-estar das pessoas, e os grupos de planejamento familiar desempenham um papel crucial na promoção da saúde.

Contemplando a ideia de saúde integral fundamentada na Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares (PNPIC), a responsável técnica da enfermagem da Clínica da Família (CF) Rinaldo de Lamare, Vanessa Lima, e a enfermeira ponto focal da Divisão de Ações e Programas em Saúde (DAPS), Maria Emília Raiol, reuniram na manhã e tarde do dia 13/09/2023, no auditório da OTICS-Rio Rocinha, os agentes comunitários de saúde (ACS) da unidade para uma capacitação de auriculoterapia.
A técnica de auriculoterapia trata disfunções físicas, emocionais e mentais por meio de estímulos em pontos específicos da orelha, possibilitando, por exemplo, a redução de queixas e no uso de analgésicos por pacientes com histórico de dores crônicas.
Dessa forma, o encontro enfatizou o importante papel do agente comunitário de saúde na observação integral dos usuários adscritos às suas microáreas de atuação, incentivando também a participação ativa desses profissionais nos processos de saúde-doença.
Se interessou pela auriculoterapia?
Procure a unidade de saúde mais próxima.

Fontes:
APS.saude

Para o êxito da Política Nacional de Saúde Mental, o ofício da supervisão do território é fundamental para o alinhamento das estratégias de trabalho. Neste sentido, na Sala de Reuniões da OTICS-Rio Rocinha, durante a tarde de 12/09/2023, a gerente técnica da Clínica da Família (CF) Rinaldo de Lamare, Thays Conti, e o enfermeiro da equipe de Saúde da Família Boiadeiros, Lucas Gonçalves, reuniram-se com os pontos focais da Linha de Cuidado de Saúde Mental da Coordenadoria Geral de Atenção Primária da Área Programática 2.1, e psiquiatras do Centro de Atenção Psicossocial (CAPS) Maria do Socorro, para discussão de casos de pacientes em sofrimento mental adscritos à área da unidade de saúde.
O encontro objetivou esclarecer as melhores maneiras de abordagem e acolhimento à essas pessoas em sofrimento e seus familiares.
Assim, a equipe multiprofissional presente visou realizar um diálogo entre a institucionalidade e as demandas clínicas, a fim de estabelecer uma saúde integral, considerando os aspectos sociais, mentais e físicos dos indivíduos.
Saiba mais sobre na unidade de saúde mais próxima.

Fontes:
GOV.BR

Contemplando a parceria estabelecida entre a Secretaria Municipal de Saúde (SMS) e a Secretaria Municipal de Educação (SME) para o resgate da cobertura vacinal de crianças e adolescentes na cidade do Rio de Janeiro, a equipe de Saúde da Família Vila Canoas, mediante o técnico de enfermagem Petrúcio Campos, do Centro Municipal de Saúde (CMS) Vila Canoas, promoveu, na manhã de 05/09/2023, uma etapa do Programa Vacina na Escola na Escola Municipal Lucia Miguel Pereira.
O Programa Vacina na Escola procura ampliar a imunização de crianças e adolescentes cariocas, disponibilizando todas as vacinas de rotina acessíveis na Atenção Primária à Saúde (APS), tais quais: meningo C, varicela, febre amarela, poliomelite e outras.
Mediante a autorização dos pais, os pequenos carioquinhas podem atualizar a caderneta de vacinação no próprio colégio.
A iniciativa demonstra a estratégia da Secretaria Municipal de Saúde para firmamento de parcerias para ampliação da cobertura vacinal na Cidade do Rio de Janeiro.
Saiba mais sobre o Programa Saúde na Escola na unidade de saúde mais próxima de sua residência.
Fontes:
Prefeitura.rio

Para contemplar os esforços da Secretaria Municipal de Saúde do Rio de Janeiro (SMS-Rio) na melhora quantitativa e qualitativa para a Rede de Atenção à Saúde (RAS) da população carioca, a prestação de contas, isto é, o Accountability, é essencial para gestores e usuários. Por meio do Accountability, entende-se que para obtenção de bons resultados nos indicadores de saúde é fundamental o uso consciente dos recursos disponíveis. Por esse motivo, a realização anual dos seminários de prestação de contas é de grande responsabilidade às Clínicas da Família (CF) e Centros Municipais de Saúde (CMS) da SMS-Rio.
Com isso, na tarde de 06/09/2023, no auditório da OTICS-Rio Rocinha, a gerente da CMS Vila Canoas, Yasmin Hobaik Pontes da Mata, junto ao representante da Divisão de Vigilância em Saúde (DVS), Bernardo Coupee,  o especialista em saúde da CAP-2.1, Rodrigo Nogueira, e às representantes do Conselho Distrital de Saúde da Área Programática 2.1 (AP-2.1), reuniram profissionais da equipe de Saúde da Família (eSF) da CMS Vila Canoas para a realização do Accountability da unidade de saúde. Na apresentação, foi compartilhado os indicadores de saúde da CMS, os de atuação e linhas de cuidados dos profissionais da unidade de saúde, enfatizando o aspecto social da prestação de contas.
Assim, a tarde foi proveitosa às eSF, que puderam expor seus processos de trabalho de forma quantitativa e qualitativa, apoiando-se no olhar de especialistas da Estratégia Saúde da Família (ESF), enfatizando o uso dos recursos.

A transparência como princípio da administração brasileira é imprescindível para organização do Sistema Único de Saúde (SUS) no âmbito da Saúde Pública Carioca. De acordo com a obrigação de prestar contas publicamente, então, o auditório da OTICS-Rio Rocinha recebeu, na manhã de 06/09/2023, a gerente Caroline Ferreira Pirath Cunha, as equipes de Saúde da Família (eSF) e as equipes de Saúde Bucal (eSB) do Centro Municipal de Saúde (CMS) Rodolpho Perisse para realização do seminário de prestação de contas junto às representantes do Conselho Distrital de Saúde da Área Programática 2.1 (AP-2.1), representantes do Conselho Distrital de Saúde da Secretaria Municipal de Saúde (SMS-Rio), o representante da Divisão de Vigilância em Saúde (DVS), Bernardo Coupee, o especialista em saúde da CAP-2.1, Rodrigo Nogueira, e à representante da Divisão de Informação, Controle e Avaliação (DICA), Cláudia Fagundes.Na oportunidade, foi avaliado o desempenho do CMS a partir dos seus indicadores de saúde, disponíveis na plataforma da Subsecretaria de Promoção da Saúde, Atenção Primária e Vigilância em Saúde (SUBPAV) e nos prontuários eletrônicos do VITA-Care. Dessa forma, analisou-se a atuação geral de colaboradores do CMS, enfatizando o aspecto social da prestação de contas.Assim, a manhã foi proveitosa às eSF e às eSB, pois puderam, junto a especialistas da Estratégia Saúde da Família (ESF), avaliar o andamento dos processos de trabalho e traçar metas, pensando no uso dos recursos disponíveis.

Na manhã do dia 05/09/2023 no Laboratório da Estação OTICS Rio Rocinha na Clínica da Família ( CF ) Rinaldo De Lamare, as equipes de Saúde da Família, os Agentes Comunitários de Saúde ( ACS ) Marcele, Thiago, Carlos, Andressa e Mariluce se reuniram para atualização de cadastro no prontuário eletrônico VitaCare dos usuários do Sistema Único de Saúde ( SUS ).

Neste sentido, o cadastro eletrônico é de suma importância para coleta de dados para atendimento médico, onde são inseridas as informações do usuário das unidades de saúde e Centros Municipais de Saúde ( CMS ), onde os profissionais de saúde fazem o acompanhamento e marcações de consulta, verificação da situação vacinal e acompanhamento dos processos saúde – doença, que ocorrem nos territórios das unidades de saúde.

 

 

Para atuação em acordo com as estratégias de ação e promoção de saúde da Secretaria Municipal de Saúde do Rio de Janeiro para controle das Doenças Crônicas Não-Transmissíveis (DCNT’s), a equipe de Saúde da Família (eSF) Canal da Clínica da Família (CF) Rinaldo de Lamare, mediante a enfermeira, Juliana Carrijo, a enfermeira residente, Tayelle Pereira, e a agente comunitária de saúde (ACS), Vera Cristina, reuniu usuários adscritos à equipe no auditório da OTICS-Rio Rocinha, durante a tarde de 01/09/2023, para realização do Grupo de Combate à Hipertensão Arterial.
Aos 25 participantes presentes, foram realizadas a aferição de pressão arterial, a marcação de altura e peso, além de uma palestra sobre a importância da manutenção de boas práticas em saúde, como os hábitos alimentares que favorecem o controle da pressão arterial e glicemia, e os que desfavorecem; estar atento ao controle e informações de medicamentos, maneiras corretas de administração e posologia; e cuidar dos fatores emocionais e sociais, dentre outros.
Dessa forma, o encontro enfatizou a importância de uma rotina de boas-práticas em saúde, reforçando assim com os usuários presentes os aspectos da educação permanente em saúde.

Saiba mais na unidade de saúde mais próxima.
Fontes:
BVS

Na tarde do dia 31/08/2023, no Auditório da Estação da OTICS Rio Rocinha na Clínica da Família Rinaldo De Lamare, ocorreu uma reunião, com usuários e usuárias do Sistema Único de Saúde ( SUS ), com o Grupo Gestar e Parir na Rocinha. A reunião foi ministrada pela Gerente da Área Técnica de Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS), Ana Cecília de Oliveira Valdés, a Massagista da Subsecretaria de Promoção de Saúde, Atenção Primária e Vigilância em Saúde (PICS/SUBPAV), Esmeralda Correa, com a presença da Gerente Técnica da Clínica da Família ( CF ) Rinaldo de Lamare, Thays Conti, e da enfermeira residente, Luísa Neves. O intuito da reunião é informar e incentivar amamentação e a importância do leite materno na vida do bebê e lembrando por ser o mês de Agosto e comemorar a semana mundial de aleitamento materno, conhecido como Agosto Dourado, onde são feito ações que falam um pouco, acerca da importância da amamentação infantil.

Sabendo-se que leite materno é o alimento mais importante nos primeiros anos de vida dos bebês, onde ficam muito mais protegidos contra diversos tipos de doenças, os bebês recebem os anticorpos das mães, reduzindo o risco de asma, bronquite, diabetes, obesidade, hipertensão e alergias respiratórias.Após o desmame, quando a criança para de mamar, elas ainda ficam bastante protegidas dessas doenças, onde também a criança exercita em pequenos movimentos na face e na boca, onde desenvolve a fala e uma boa respiração.