Com intuito de promover boas-práticas em saúde baseadas no entendimento de bem-estar pleno das faculdades físicas, mentais e socais, o profissional de educação física do Programa Academia Carioca na Clínica da Família (CF) Rinaldo de Lamare, Neydson Muniz e a Psicóloga da CF Sheila Carvalho, reuniram os alunos e alunas durante a tarde de 15/05/2024, no espaço do Adolescentro Paulo Freire, para uma aula de yoga na unidade de saúde em parceria com o Programa Academia Carioca.
Na oportunidade, os profissionais enfatizaram a importância da yoga como uma ferramenta de prevenção e tem como objetivo trabalhar o corpo e a mente de forma interligada, realizando exercícios que auxiliam no controle da ansiedade, dores no corpo e estresse.
Dessa forma, para ter todos os benefícios que ela proporciona, é preciso que as práticas sejam feitas regularmente e de preferência com ajuda de profissional.
Assim, puderam ser trabalhados aspectos relacionados às atividades de alinhamento corporal e mental, importantíssimos para o amadurecimento físico e social saudável, desenvolvidas pelos profissionais do Programa Academia Carioca e da psicóloga no âmbito da Saúde Pública Carioca.
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Fontes:
Programa Academia Carioca
