Os profissionais de educação física da academia carioca se reuniram no dia 28/12/2021 na Coordenadoria Geral de Atenção Primária da Área de Planejamento 2.1 para fechar o ano de 2021 e para planejar as ações e demandas do próximo ano 2022, visando ampliar as atividades mediante políticas públicas, para um envelhecimento ativo e saudável da população carioca trazendo qualidade de vida para os usuários da academia.
O Programa academia carioca é um espaço mobilizador de promoção da saúde por meio de ação comunitária e multissetorial, centrada na inserção da prática de atividade física regular nas Unidades de Atenção Primária à Saúde. Por garantir o acesso da população a práticas que visem promover o bem-estar físico, mental e social, a Academia Carioca tem se constituído como um significativo dispositivo de construção de uma sociedade mais ativa e com estilo de vida mais saudável.
O êxito do programa se deve a compreensão de que a atividade física é uma importante ação na Saúde Pública, capaz de contribuir para a redução de doenças crônicas não transmissíveis e de agravos à saúde.
Já fez suas atividades físicas hoje? Se liga nas dicas do Programa academia carioca!
Podem ser trabalhados várias qualidades físicas, como força, agilidade e flexibilidade, por exemplo, em um único CIRCUITO.
Favorece muito no emagrecimento, pois o CIRCUITO envolve vários exercícios em sequência e geralmente com pouco intervalo entre cada um.
Por ser uma atividade dinâmica e divertida, principalmente quando realizada em grupo.
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