Dia: 6 de junho de 2023

O Dia Mundial do Meio Ambiente, comemorado no dia 5 de junho, foi instituído pela Organização das Nações Unidas (ONU), e tem como objetivo principal chamar a atenção de todas as esferas da população para os problemas ambientais e para a importância da preservação dos recursos naturais, que até então eram considerados, por muitos, inesgotáveis.

Nessa Conferência, que ficou conhecida como Conferência de Estocolmo, iniciou-se uma mudança no modo de ver e tratar as questões ambientais ao redor do mundo, além de serem estabelecidos princípios para orientar a política ambiental em todo o planeta. Apesar do grande avanço que a Conferência representou, não podemos afirmar, no entanto, que todos os problemas foram resolvidos a partir daí.

Atualmente existe uma grande preocupação em torno do meio ambiente e dos impactos negativos da ação do homem sobre ele. A destruição constante de habitat e a poluição de grandes áreas, por exemplo, são alguns dos pontos que exercem maior influência na sobrevivência de diversas espécies.

Tendo em vista o acentuado crescimento dos problemas ambientais, muitos pontos merecem ser revistos tanto pelos governantes quanto pela população para que os impactos sejam diminuídos. Se nada for feito, o consumo exagerado dos recursos e a perda constante de biodiversidade poderão alterar consideravelmente o modo como vivemos atualmente, comprometendo, inclusive, nossa sobrevivência.

Na Sexta feira, dia 05/06/2023 houve um evento na quadra da Rua 1 na Comunidade do Bairro Rocinha, abordando sobre o dia Mundial do Meio Ambiente. contando com a presença de moradores da região, profissionais da saúde, Agentes Comunitários de Saúde ( ACS ) e funcionários da Empresa Águas do Rio/CEDAE. O intuito do evento era conscientizar a população da comunidade a preservar os recursos hídricos como: não jogar lixo nos rios e igarapés, procurar jogar o lixo em locais indicados ao descarte e também sobre o reflorestamento de áreas onde foi devastada de forma desordenada, plantio de novas mudas, horta comunitária, limpeza de encosta, reciclar e ter conhecimento sobre educação ambiental.

A tudo isso é fato, pois seguindo e praticando no dia a dia, a qualidade de vida tende a melhorar ainda mais se cada um fizer a sua parte, uma luta que não é de um, mas de todos .

A proteção e o melhoramento do meio ambiente humano é uma questão fundamental que afeta o bem-estar dos povos e o desenvolvimento econômico do mundo inteiro, um desejo urgente dos povos de todo o mundo e um dever de todos os governantes, empresários e pessoas influentes em todos os meios.

 

O tabagismo é a dependência física à nicotina, e causa aproximadamente 50 doenças diferentes. Para conscientizar a população sobre os malefícios vindos do hábito de fumar, os benefícios e as estratégias ao se parar de usar a substância. A doença é considerada um problema de saúde pública. O consumo de tabaco responde por 45% das mortes por infarto do miocárdio, 85% das mortes por doença pulmonar obstrutiva crônica (enfisema), 25% das mortes por doença cérebro-vascular (derrames) e 30% das mortes por câncer. Outro ponto: cerca de 90% dos casos de câncer de pulmão ocorrem em fumantes. Além disso, o cigarro desencadeia e agrava condições como a hipertensão e a diabetes. Os dados do Instituto Nacional do Câncer (Inca), também apontam para os casos de óbitos associados. No Brasil são cerca de 200 mil mortes anuais.

Na tarde de ontem 05/06/2023, no espaço da Estação Otics-Rio Rocinha rolou uma roda de conversa para conscientizar sobre o combate ao Tabagismo com parceria entre Centro de Especialidade Odontológica – CF Rinaldo de Lamare (CEO – RDL) e a Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), cerca de 15 (quinze) participantes aproveitaram o tempo para debater mudanças de hábitos, promoção à saúde, prevenção de doenças adquiridas pelo tabagismo, assim promovendo qualidade de vida.

A mudança de hábitos é um dos fatores mais importantes para abandonar o cigarro. Após a decisão de parar de fumar, é importante seguir algumas recomendações, a começar pelo ambiente. Cinzeiros, isqueiros, cigarros devem ser retirados, ficando longe do alcance. É necessário também limpar os locais onde a pessoa costumava fumar. Outro ponto fundamental é fazer alguma atividade que lhe traga prazer, mas que não esteja associada ao hábito de fumar. Além disso, conversar com familiares e amigos, isso incentiva muito nesse processo.

Adote pequenas atitudes que ajudam a diminuir a vontade de fumar, como chupar gelo, escovar os dentes constantemente, beber água gelada, comer uma fruta ou, até mesmo, manter as mãos ocupadas com um elástico, por exemplo.

Síndrome da abstinência:
A síndrome de abstinência é causada pela dependência física à substância presente no tabaco, a nicotina. Assim, podem aparecer sintomas como cefaléia, tonturas, irritabilidade, fissura, entre outros. No entanto, esse processo é normal. O organismo está passando por um restabelecimento para condições normais e saudáveis e isso acontecerá por um período, sendo os três primeiros dias mais difíceis, mas, depois os sintomas vão perdendo intensidade lentamente, até não ocorrerem mais.