A promoção da atividade física na Atenção Primária à Saúde (APS) é essencial para prevenir doenças crônicas e melhorar a qualidade de vida. Nesse contexto, a realização de aulas de alongamento em Clínicas da Família (CF) e Centros Municipais de Saúde (CMS) se destaca como uma prática segura, acessível e eficaz, especialmente para idosos, pessoas com doenças crônicas e sedentários. Sendo assim, na manhã do dia 13 de maio de 2025, foi realizada uma aula de alongamento com os usuários da CF Rinaldo de Lamare, conduzida pelo fisioterapeuta Fernando da equipe multiprofissionais de Atenção Primária à Saúde (eMulti). A iniciativa integrou ações de promoção da saúde e mobilização comunitária, fortalecendo o papel da APS na incorporação de práticas corporais no cotidiano dos usuários do Sistema Único de Saúde – SUS.
Com isso, a prática de alongamento corporal é incentivada pela Política Nacional de Atenção Básica como ação de promoção da saúde. Por ser acessível, de baixo custo e adaptável a diferentes públicos, é uma ferramenta eficaz na Atenção Primária. Seus benefícios incluem a redução de dores, melhora da flexibilidade e do equilíbrio, prevenção de quedas, bem-estar psicológico e fortalecimento do vínculo entre usuários e equipes de saúde.
Portanto, a incorporação sistemática de aulas de alongamento nas rotinas das Clínicas da Família pode contribuir significativamente para a promoção da saúde e a prevenção de doenças crônicas, alinhando-se às diretrizes da APS e fortalecendo o cuidado em saúde em nível comunitário.
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