Com a ampla estrutura cedida pelo Complexo Esportivo da Rocinha, em parceria com a Superintendência de Desportos do Estado do Rio de Janeiro (SUDERJ), os alunos do Programa Academia Carioca foram contemplados com atividades de hidroginástica na piscina. Na segunda-feira, dia 15/04/2024, os participantes do Programa Academia Carioca da Clínica da Família (CF) Rinaldo de Lamare puderam exercitar-se de maneira refrescante em uma aula bem produtiva supervisionada pelo profissional de educação física Neydson Muniz.
Com a supervisão do profissional de educação física, os alunos com idade de 50 anos ou mais exercitaram-se nas dependências do complexo esportivo, que foi fruto direto do Programa de Aceleração do Crescimento (PAC) para o bairro da Rocinha.
Dessa forma, com auxílio de equipamentos como o “macarrão” e os pesinhos, foram realizadas atividades que valorizam a preservação da capacidade funcional dos(as) presentes para uma vida ainda maior e melhor, em séries de exercícios que causam menor impacto nas articulações, estimulam o convívio social, diminuem quadros depressivos e incrementam a independência no cotidiano.
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Fontes:
SUDERJ
GOV.BR
Política Nacional de Saúde da Pessoa Idosa.
