Uma alimentação saudável é aquela que garante o fornecimento de todos os nutrientes necessários para o funcionamento do nosso corpo. Investir em alimentos pouco processados e reduzir o consumo de gorduras, sal e açúcar são algumas das medidas que podem melhorar a sua alimentação. 
A alimentação saudável é uma das melhores maneiras de garantir qualidade de vida, porque faz nosso corpo funcionar de forma adequada e também ajuda na prevenção de doenças. Ela deve ser balanceada, rica em proteínas, carboidratos, fibras, vitaminas, água e sais minerais.
Nesse contexto, na tarde de 02/05/2023, o Leonardo, Residente Multiprofissional em Saúde Mental com apoio de Alexsandra Torres, assistente social do NASF, Eliane, Residente Multiprofissional e Helen, acadêmica de Serviço Social. Com o objetivo de promover ações de reflexão sobre a alimentação saudável e a promoção da saúde, as participantes foram convidadas a refletir sobre a alimentação saudável, por meio da experimentação do processo de preparo de um suco vivo. Foi uma tarde deliciosa, de muito aprendizado, preparação e degustação.
Oficina de Alimentação Saudável – CF Rinaldo de Lamare
